Für haben wir Ihnen sechs sehenswerte Dokumentationen herausgesucht, die im Free-TV laufen: Ab 17:00 Uhr stehen unter anderem ein Regionalmagazin, eine Naturreihe und ein Porträt auf dem Programm. Und wenn Sie vorwiegend auf der Suche nach Dokumentationen mit Starbesetzung sind: Heute können Sie Größen wie Katja Bruegger und Laure Sagols erleben. Das sind unsere Doku-Empfehlungen:
Regionalmagazin: "MDR um 4" (Fr. 17:00 Uhr auf MDR)
Leicht und gesund - mit Sternekoch Robin Pietsch Knackiges Gemüse, zartes Fleisch und wenig Kohlehydrate verwöhnen den Gaumen. Immer mehr legen Wert darauf, sich im Alltag gesunde Leckerbissen zu gönnen. Dafür gibt es Rezepte, die schnell zubereitet sind und garantiert schmecken.
Dokumentation: "Thailand - Im Dschungel der Sinne" (Fr. 18:35 Uhr auf Arte)
In einem tropischen Gebirgswald Südostasiens, dem Tenasserim-Gebirge, durchstreift ein junger Langur seinen natürlichen Lebensraum. Der Primat, dessen Wahrnehmung der menschlichen ähnelt, trifft auf Asiatische Elefanten, Malaienbären und Gespensterschrecken. Im Mittelpunkt stehen die Evolution der Farbenpracht im Dschungel und die besondere Wahrnehmung seiner Bewohner.
Dokumentation: "Spreewald - Labyrinth des Wassermanns" (Fr. 19:31 Uhr auf 3sat)
Der Spreewald, ein ausgedehntes Niederungsgebiet im Südosten Brandenburgs, steht als Biosphärenreservat unter besonderem Schutz. Das in Europa einzigartige Binnendelta wird von einem Labyrinth stiller Wasserläufe und Seen durchzogen. Einige der Ortschaften, in denen zum Teil Angehörige der Sorben leben, einer slawischen Minderheit, sind nur über die "Fließe" genannten Kanäle zu erreichen.
Naturreihe: "Amerikas Flüsse" mit Katja Bruegger (Fr. 23:12 Uhr auf 3sat)
Der 2330 Kilometer lange Colorado River ist die Lebensader des Südwestens der USA und versorgt 30 Millionen Menschen mit Wasser und Energie. Mehrere riesige Staudämme wurden dafür gebaut; dadurch erreicht der Fluss nicht mehr seine natürliche Mündung in den Pazifik. Das Flussdelta ist seit 50 Jahren ausgetrocknet, und nur einmal im Jahr darf Wasser über die Grenze nach Mexiko fließen.
Porträt: "Mel Gibson: Vergöttert und verteufelt" mit Laure Sagols (Sa. 05:20 Uhr auf Arte)
Der US-amerikanische Schauspieler Mel Gibson wurde durch Rollen in weltweit erfolgreichen Blockbustern bekannt. "Mad Max" und "Leathal Weapon" machten Gibson zwei Jahrzehnte lang zu einem der beneidetsten Filmstars - bis ihn Hollywood nach einer Reihe von Skandalen fallen ließ. Wer ist dieser Mann, der vom oscargekrönten Helden zur Persona non grata des Filmgeschäfts wurde?.
Dokumentation: "Legenden - Terence Hill" (Sa. 06:15 Uhr auf Arte)
Die meisten Menschen kennen ihn als Schlitzohr, als wortgewandten Filmpartner von Bud Spencer: Terence Hill, der mit bürgerlichem Namen Mario Matteo Girotti heißt. Das Filmduo hat mit seinen Actionkomödien einen Mythos erschaffen, der bis heute Millionen von Menschen weltweit begeistert. Aber der Privatmensch Terence Hill steht in starkem Kontrast zu den Rollen, die er verkörpert - bescheiden, öffentlichkeitsscheu und geprägt von festen, christlichen Werten. Dennoch hat er ein rastloses Leben geführt, ganz wie seine Figuren: Oft war ungewiss, woher sie kommen und wohin sie gehen.